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eu sou ariana

desde 1986 tentando entender e a porra toda e me tornar quem eu sou

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11 SINAIS QUE VOCÊ ESTÁ NA “FORTONA-DEMAIS” DESCONECTADA DO SEU FEMININO + 12 SINTOMAS DE QUE VOCÊ ESTÁ NO SEU FEMININO FERIDO

15 de junho de 202029 de junho de 2021
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“Uma vez que você tenha autoconfiança verdadeira, você vai rir do que sua versão antiga estava disposta a tolerar.” – 12 passos que quase ninguém te conta.

21 de janeiro de 202022 de janeiro de 2020
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Entenda porque “FAZER DEMAIS” por um homem além de não conquistá-lo pode afastar ele você.

14 de janeiro de 202021 de janeiro de 2020
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Faça isso e tenha o melhor ano da sua vida: O que eu fiz em 2019 que mudou completamente meu ano.

9 de janeiro de 202014 de janeiro de 2020
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Spiritual bypass, espiritualidade como fuga? Autoconhecimento como fuga? Ferida, defesa, separação, máscara? Se alienar da vida real, comum?

7 de julho de 20185 de novembro de 2018

Na Copa de 2014 eu não precisava ver os jogos porque eu era “melhor” que isso. Nossa quanto tapa na cara levei desde lá. Tô aqui pra avisar que eu gravei um vídeo pro IGTV  (instagram) que tava dentro de mim querendo sair fazia muito tempo porque acho esse assunto tão tão tão importante e urgente no mundo do autoconhecimento, autodesenvolvimento e espiritualidade. Usar espiritualidade como fuga. Uma busca como fuga. Até a terapia pode ser tornar fuga. Sim, pode acontecer. Eu acho que passei por…

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Se sente “altamente sensível”? Mesmo se achando a fortona? Faça o teste e descubra se você é!

26 de junho de 20185 de novembro de 2018

Gente, tô louca pra gente entrar nesse assunto, porque pra mim foi tão REVOLUCIONÁRIO entender o que é ser “Altamente Sensível” (highsensitive) e saber que tem toda uma pesquisa séria da psicóloga Ph.D. Elaine N. Aron e sua equipe desde 1996, e que vem ganhando tanta profundidade ao longo dos anos. Foi e é revolucionário porque até hoje é difícil pra mim validar e amar essa sensibilidade toda que se passa aqui, porque isso definitivamente não foi validado durante a minha vida e hoje sei que sou…

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eu, meus dilemas, ele, vinho, um sofá

26 de maio de 201814 de agosto de 2018

Tomando vinho, fumando um cigarrinho de tabaco gostoso que eu gosto de bolar quando bebo, sentados no sofá, falando da vida, das coisas da gente. Eu conto onde tô… como tá sendo meu momento. Eu falo o que eu sinto sobre o que é ser eu. Meus desafios. Isso é novo entre nós, assim nesse nível, antes eu tinha o hábito de contar só o que “podia”, só o que tava “aparentemente” resolvido dentro de mim. Pra não dar trabalho, pra não parecer vítima, pra não parecer louca, pra ninguém me ver. Perguntei…

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Parte II: a dor dos papéis invertidos na família e admitir um grande medo

24 de maio de 201814 de agosto de 2018

Continuando o post: Parte I: pratos cheios e pegadinhas para nós fortonas ou não: Essa segunda mensagem – aí em cima –  Jisuis, me pega forte no peito, e nem vou escrever aqui sobre ela porque vai ficar pra muitos outros posts sobre isso, que estão aqui dentro da minha cabecinha e do meu coração! Esse é um tema muito BIG disso tudo! OMG, mas já queria dizer que nos comentários de vocês que tenho recebido me parecem muito que muitas de nós fortonas passamos por algo similar, então acho que a…

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Parte I: pratos cheios e pegadinhas para nós fortonas ou não

24 de maio de 201814 de agosto de 2018

Viajei e passei uns dias sem abrir o livro com as Meditações diárias do “Mulheres que amam demais”. Quando voltei li estas últimas reflexões numa tacada só e achei que valia muito escrever sobre elas e a gente continuar a nossa conversa que tá rendendo muito e eu tô amando! Dividi em 2 posts porque ficou longo, então recomendo ler os dois pra fazer mais sentido, mas faz o que você quiser :P. E lembrando que não sou especialista e estou aqui compartilhando minhas ideias e o meu próprio processo…

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Fortona-não-preciso-de-você-tá-tudo-bem-comigo-me-viro-sozinha? Esclarescimentos importantes, carências e cobranças

16 de maio de 201814 de agosto de 2018

Vamos continuar o papo sobre codependencia! Estou adorando as perguntas – apesar de não ser especialista e estar apenas compartilhando o meu processo nos últimos anos – e tô adorando como muita tem gente tem descoberto sinais disso nas suas vidas. Mas antes queria esclarecer algumas coisas IMPORTANTES. 1) No livro “mulheres que amam demais – meditações diárias” (o de mensagens diárias que mostro neste post) o foco sempre é um relacionamento Homem + Mulher, mas quando você ler, leia como quiser…

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Meu kit para codependência

15 de maio de 201814 de novembro de 2018

Ah, a codependencia. Se você se identificou de certa forma com as palavras do livro abaixo (aliás leia muito, muitas vezes, com atenção e guarda no coração com força) pode ser interessante pesquisar um pouco mais sobre o tema. A minha intenção é trazer bastante consciência pra gente sobre isso e contar da minha experiência como codependente em recuperação. Você pode se ver codependente em uma relação, em várias, as vezes mais na vida amorosa… as vezes você se torna no meio da vida, e as vezes…

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Carta de uma filha para filhas no dia das Mães

15 de maio de 201814 de agosto de 2018

Dia das mães me faz pensar nestas coisas. Eu não sou mãe. Eu sou filha, então ainda só posso falar desse lugar: Hoje vejo que na etapa em que estamos meu maior presente pra você, mãe, além de toda a gratidão possível, é conseguir ser só filha e te deixar só ser a mãe que você é. E estamos aprendendo. Estamos crescendo, eu e você. Estamos descobrindo juntas o que isso significa conforme vivemos. E talvez os questionamentos abaixo façam parte do meu presente pra ti. Acredito que ser mãe é o maior…

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A foto de alguém que está desenvolvendo coragens de dizer que

9 de abril de 201814 de agosto de 2018

Essa é a foto de uma mulher que ontem fez 32 anos. Uma mulher, eu penso? É curioso, como me sinto tão… tão… tão mulher, adulta, pra ir em busca de tantas coisas que eu quero e ao mesmo tão acuada, medrosa, imatura pra dar tantos outros passos, para ir em busca de outras tantas coisas, que talvez eu até queira mais do que as coisas que pareço buscar.  Talvez a coisa mais dolorida e mais libertadora a se dizer é que nessa foto há alguém que está desenvolvendo coragens de dizer que: há alguém de…

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Alguma, talvez, nova liberdade.

6 de abril de 201814 de agosto de 2018

Extra, extra, venham todos ver… mas saibam, não é de se olhar. Não se sabe bem ao certo como, e não é certo que se possa comemorar ainda, mas apareceu com muita clareza, e houve até o exato momento em que me dei conta: Perai, o que tem de diferente aqui? Hoje posso dizer com certa certeza e dúvida: Hoje ganhei alguma nova liberdade.  Ganhei espaço.  Não para ser algo a mais, mas para deixar de ser um pouco menos. Menos preocupada, chata, mesquinha, dura, comigo mesma. E o que será preenchido…

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